想要健康快速的减肥 就吃这7种低卡路里食物

　　佳发蛋糕

　　佳发蛋糕（Jaffa Cakes）是来源于英国的一种蛋糕类饼干，能量非常低，一块佳发蛋糕的能量几乎连50卡路里都不到，减肥期间食用非常合适。如果不知道去哪里买，也可以自己做。准备好鸡蛋、砂糖、面粉、橘子酱、黑巧、碎果冻就可以，只看食材就可以想象到它的美味度了。

　　谁说减肥期间的味蕾无缘美味零食？佳发蛋糕第一个站出来否定这种说法~

　　鳄梨烤鸡蛋

　　其实鳄梨与鸡蛋的做法有很多，比如煎、烤、沙拉等。这两种食物搭配在一起的能量值其实非常低，做起来也不耗材不费力。但美味程度方面则是见仁见智。不过鳄梨（牛油果）的好处真的非常多，除了在减肥食谱上大显身手以外，对女孩子的皮肤美容效果也非常棒，所以如果能接受它的口感，可以将鳄梨加入日常食谱吃起来~