60岁女神林青霞不老护肤秘诀 赶紧学起来

　　注重肉类食物的烹调方法

　　林青霞如果想吃肉类食物，她只会把肉类食物进行烤制的烹调方法。为什么林青霞会选择烤肉呢？原来选择烤肉的方式进行烹调，可以减少植物油的摄取，同时在烤的过程中，肉类的脂肪会变成油消失掉，但烤肉要注重碳火的选择以及不要选择街边的烤肉。

　　外出自备养生茶

　　林青霞每次外出都要自备上一壶养生茶，这对外经常要参加各种各类活动的她来说可以起到调养身心作用，同时可以避免饮完外面所提供的茶水。