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补血益气粥:养生粥食谱,20道益气补血养生粥

  十一、鲜虾冬瓜粥

  材料:冬瓜150克、大米60克、大明虾100克、盐适量、香菜适量、姜适量、胡椒粉适量

  做法:

  1、首先将大明虾去须,姜切丝,香菜切末,冬瓜切丁。

  2、锅中倒入小半锅清水,烧热后倒入洗净的大米,大火烧开,转小火,煮十分钟。

  3、随后加入冬瓜,煮二十分钟,再倒入大明虾,

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