这种水果孕妇吃了超级棒!宝宝健康又聪明

　　孕妇 吃 石榴 的好处

　　石榴是一种含有丰富营养 成分的 水果，含有多种 人体所需的 营养物质。比如有 维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、 蛋白质、 脂肪，以及钙、磷、钾等 矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

　　怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要 原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。