女人吃什么补血养颜：4款补血养颜粥喝出好气色

　　三：红豆花生黑米粥

　　做法：红豆花生还有黑米用温水冲洗一下，一定要洗干净哦，然后放到高压锅中，加入适量的水，压好之后，可以根据个人的口味加入冰糖。不喜欢黑米的，也可以改为紫米哦！

　　四：红糖小米红枣粥

　　做法：小米还有红枣（红枣可以一整颗也可以剪，想要甜一点的就剪开）洗干净后，加入适量的水开始煮，煮好之后，放入红糖，用勺子搅拌一下，等红糖融化之后，将粥打出来，稍微放凉后就可以吃了。