水肿型肥胖吃什么好：这些食物是水肿型肥胖的克星

　　如果根据以上所述，你还是不明白自己是不是水肿型肥胖，那么不妨做做下面的小测试：

　　1、外表看来肿肿、泡泡的；

　　2、经常处于压力的；

　　3、常熬夜，睡眠不足的；

　　4、每天饮水低于2000CC的；

　　5、喜欢咸、辣、油等重口味的；

　　6、外食一族；

　　7、嘴馋，爱吃甜点的；

　　8、没有运动习惯的；

　　9、血压偏低的；

　　10、过度减肥的；

　　11、荷尔蒙分泌不正常的。

　　以上问题，只要有3项符合，你就属于外强中干的虚胖水肿型了，呵呵，也就是适合使用本减肥方法的类型了。

　　水肿型肥胖的产生原因

　　水肿很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。中医告诉我们，入夏以后，女性的免疫力下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时候水肿就变得特别明显了。