怎样吃黑豆才能减肥：韩国风靡的黑豆减肥法月瘦7公斤

　　黑豆功效

　　1|滋补肾脏，入肾经

　　黑豆的补肾功效集中於治疗肾虚阴亏以及肾气不足这两方面。尿频以及冒冷汗都是肾虚阴亏以及肾气不足的症状。黑豆入肾经可治疗肾气亏虚造成的头晕目眩以及须发早白的症状。

　　2|补肝明目

　　工作时要长时间对着电脑的人要注意一下自己有没有视物昏花的现象，眼睛是依赖肝血滋养的，肝的阴血不足，视力就会不好。中医认为肝肾同源，肾水可以滋养肝木。食用黑豆能够活血明目，治疗肝肾阴虚。