胶原蛋白什么时候喝最好：解析胶原蛋白的7大饮用迷思

　　Q：想省钱，胶原蛋白一次喝半罐，剩下冰在冰箱。

　　A：这样是错误的方式，建议开封之后，就尽速喝完，以免营养成分接触空气之后，迅速流失。

　　Q：胶原蛋白的保存方式需要冰到冰箱吗？

　　A：建议放在常温下、不要照射到太阳的地方，直接饮用即可。

　　Q：胶原蛋白要喝多久才能看见效果？

　　A：如果之前都没有喝过胶原蛋白的人，连续喝一周，在洗脸之后，通常摸脸就可以感觉得出来；但建议连续喝3个月最好，通常肌肤的更新机制约为28天一次循环，胶原蛋白饮品是从内在补充，因此，建议连续经过2、3次周期的循环之后，肌肤的改变会更有感。

　　Q：胶原蛋白到底要怎么挑选？

　　A：要选择能够真正可以被肠道吸收、作用在肌肤上的产品，另外，有品牌研究认证、值得信赖的品牌也是挑选的关键。

　　Tips：如果长期有便秘问题的女生，建议先从调理肠道健康开始进行，等便秘问题改善之后，再搭配胶原蛋白，以免无法被吸收。