别让你的脸蛋18岁脖子38岁 颈部保养真的很重要

　　3. 不当低头族

　　研究指出，当低头30度时，颈部承受的压力约18公斤；低头45度时，承受的压力约22公斤；而最常低头看手机的角度是60度，颈部肌肉承受的压力高达27公斤，低头滑手机就是造成颈纹的凶手啊！

　　4. 视觉改善

　　脂肪堆积以及肌肤老化都会让脖子看起来又粗又皱，若你急於改善你的颈部状况，那麽发型上的改变可以大大帮助你。留长头发，并且自然的垂落在肩上，脖子看起来就能变细许多，在发尾烫个弯度效果更佳。

　　5. 矫正姿势

　　除了控制脂肪成形之外，骨骼更是身形的基础，长期姿势不良会造成骨骼歪斜，若是如此，骨骼占最大比例的颈部将首当其冲，利用每天只需三分钟的姿势矫正舒展，让骨骼一点一滴的矫正过来。