如何练45°翘臀：每天五分钟两周给你惊人效果

　　45°翘臀原来标志你内外都赞哦！

　　看看专业臀部角度分析，童鞋们介于哪边哩？此外，翘臀还不只放在那好看而已，研究人员也说，拥有翘臀的女性，代表她的骨盆腔内有较足够的脂肪，而这些脂肪含有“DHA”能助胎儿的脑部形成发展。

　　俗话说的好“胸大显腰细，臀翘衬腿长”。因此：臀，是决定完美体型的一个重要部位，翘而有型的臀部，承上启下，上可衬托腰部，显得腰细，下可提拉曲线，衬托腿长，一直是健身塑形的重点目标。

　　臀部练得挺又翘，不仅可以拥有迷人的S型曲线，而且还提高了下半身的视觉焦点，让你的腿部显得更长，身材比例更完美哦。