哪种减肥方法最有效：风靡韩国的6个减肥法安利给你

　　香蕉减肥法－

　　在每天的其中一餐，用香蕉当成主食，搭配五谷或是蔬果，除了容易有饱足感，还能促进肠胃蠕动。

　　红豆水减肥法－

　　红豆水的好处大家都知道了吧！能消除水肿，促进代谢，自己煮更健康唷！

　　「五餐」减肥法－

　　将原本的一天三餐，增加为五餐，但是分量可不是像一天三餐一样多唷，而是少量多餐，让肠胃缓缓吸收，不过度挨饿，身体会自然瘦下来喔。