瑜伽瘦腿秘籍：逆天美腿8个动作2周见效果

2016/8/26 10:07:52 昕薇网

　　2、然后做拉伸的动作。身体坐直，将小腿甚至并用手勾住脚尖。

瘦腿秘籍

　　3、平躺在垫子上，双腿在空中做骑自行车的动作。记住动作幅度一定要大一些。

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