郑秀文减肥餐：挑战体重极限的郑秀文3日减肥餐

　　食物配餐如下：

　　减肥：香港三大明星“减肥餐”

　　第一天早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙，吐司1片，午餐是盐水鱿鱼4盎司，晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一，吃4盎司，外加苹果1个、香草雪糕2匙；

　　第二天早餐香蕉半条、吐司1片、鸡蛋1个，午餐主食4盎司外加5片梳打饼干，晚餐吃鸡肉肠2条、西兰花菜4盎司、红萝卜2盎司、香蕉半条、香草雪糕2汤匙；

　　第三天“起士”1片、梳打饼干5片、苹果1小个，午餐鸡蛋1个外加吐司1片，晚餐盐水鱿鱼4盎司、红萝卡4盎司、西兰花菜4盎司、密瓜半个、香草雪糕2汤匙。

　　对于郑秀文的这三日减肥餐，相信很多MM都难以坚持，明星减肥也是付出很多的代价的，对于吃货们来说肯定不合适，还是找到适合自己的快速减肥食谱或者运动吧。