长时间抱宝宝会影响大脑发育 妈妈们必知

　　怀抱之外必不可少的运动

　　2～4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力。

　　4～6个月时，帮助宝宝开始练习翻身运动。

　　半岁后，让宝宝开始练习爬行运动。

　　8～10个月时，开始独自站立的准备运动。让宝宝俯卧，将他的两脚提起，再慢慢地放下，重复多次，以锻炼宝宝的上身及腕部的力量。

　　10～12个月时，开始步行的准备运动。让宝宝蹲着或跪着，拉住他的双手，使他立起来，这样重复多次，以锻炼宝宝的下肢肌肉。

　　英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟。可以说，尽早进行有氧运动，将促进处在生长发育旺盛期的婴幼儿身体各器官和四肢发育。