芝麻红糖粥
原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。做法：1、先将芝麻炒熟，研成细末。2、粳米煮粥。3、待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。功效：此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
