5大食物越吃越胖！你中招了吗？

　　【5大食物越吃越胖！你中招了吗？】减肥是很多女生常挂在嘴边的话题，喜欢通过饮食减肥的女生，都很关注什么食物越吃越胖，有些看似减肥的食物其实越吃越胖，你中招了吗？揭秘5大食物越吃越胖，一起来看看都有哪些食物吧。

　　5大食物越吃越胖！你中招了吗？

　　【灌装果汁】

　　吃水果的好处就不用多说了，美容又瘦身，但是毕竟吃起来麻烦，于是不少商家直接把新鲜水果变成了果汁。五颜六色的果汁看上去也很吸引人，但其实变成了灌装的果汁含有不少的添加剂，喝多了不仅不利于瘦身，还会变胖哦！

　　【能量棒】

　　就算再怎么有意志力，也有肚子饿的时候，能量棒是不少人的首选。不过小小的一条能量棒最高可以含有500卡路里，这热量得跑步多久才能消耗掉？