冬天宝宝喝什么粥最好：6款最适合冬天宝宝喝的粥

　　冬天宝宝喝什么粥最好？寒冷干燥的冬天，对于宝宝来说喝粥不但暖和还易消化，冬天宝宝喝什么粥最好呢？小编为你分享6款适合宝宝冬天宝宝喝的粥，快来学习一下做给你家小宝贝吧。

　　冬天宝宝喝什么粥最好：6款最适合冬天宝宝喝的粥

　　风寒感冒：葱白粳米粥

　　主要材料：葱白、生姜、大米、白糖。

　　做法：将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段；生姜洗净、去皮、切片；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片；再改用小火熬煮成粥；关火前加入少许白糖调味，即可食用。

　　功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。

　　补脾止泻：山药瘦肉粥

　　主要材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。

　　做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

　　功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋冬季腹泻食补方子。