如何美甲护甲：美甲之后护甲更重要哦

　　【如何美甲护甲】对于爱美的女生来说美甲几经成为一种潮流，各种好看的美甲给你视觉上美的享受，如何美甲护甲？想让你的指甲更健康，美甲之后护甲很重要哦。一起和昕薇小编看看这些护甲方法吧。

　　如何美甲护甲：美甲之后护甲更重要哦

　　1.适量摄取含维生素H的食物

　　维生素H又称为生物素与辅酶R，适量的摄取维生素H有助于增加指甲硬度。含有维生素H的食物有草莓、葡萄、牛奶、蛋黄、瘦肉与啤酒等，此外，富含铁质与蛋白质的食物或饮品也会帮助指甲健康生长。

　　2.滋润保养

　　指甲也是皮肤的一部分，要像保养脸部一样要天天做好！因指甲的角质层比脸厚，所以可以选择富含脂质的产品如凡士林、婴儿油等简单的护肤品来当护指霜。

　　此外，橄榄油能为指甲保湿锁水，让指甲有弹性不易断裂，指缘油、护甲油用来按摩指甲，也能增进指甲的血液循环。