减肥零食有哪些：4款低糖分助瘦零食让你瘦不停

　　【减肥零食有哪些】零食是每个女生的最爱，减肥时有时突然有想吃零食的欲望，为了减肥大业忍了，可忍的滋味真不好受，有没有可以减肥的零食，减肥零食有哪些？昕薇小编为你分享4款低糖分助瘦零食让你瘦不停。

　　减肥零食有哪些：4款低糖分助瘦零食让你瘦不停

　　减肥零食有哪些：

　　1：咖啡冻

　　「想吃甜点又想要有饱足感！」符合这项需求的正是咖啡冻，每100g约45kcal相当低卡外，重点在于咖啡冻比起蛋糕、甜甜圈、泡芙的糖份都还要低。

　　只要再加上无糖的生奶油或奇异子，就能更加有饱足感，立刻成为最有效的减重甜点！

　　2：酪梨

　　酪梨又被称为“森林的奶油”营养成分更是世界第一，虽然相当受到女性们欢迎，但大家也很在意卡路里吧。

　　其实酪梨当中会让人肥胖的糖质量每100g约0.7g，是所有水果中最低的。而令人意外地，水果中糖含量较高的香蕉则是每100g约21g，是酪梨的25倍之多！

　　酪梨含有丰富的“抗老维他命”维他命E，对美肌及抗老都相当有效喔。

　　「只有酪梨太空虚了！」这样觉得的人，可以将冷冻过的酪梨加上优格及柠檬后以果汁机打碎，就可完成“酪梨冰沙”了喔。