经常吃水果对皮肤好吗？原来这些水果的美容功效这么好

　　水果是女性的必备好伙伴，吃水果不仅能提供维生素，还能补充我们所需要的其它营养。尤其是女人，更是要多吃水果！但水果你真的吃对了吗？经常吃水果对皮肤好吗？女人，只有足够懂自己，才会这么吃水果，你学会了吗？经常吃水果对皮肤好吗？原来这些水果的美容功效这么好。

　　深层洁肤：橙子

　　橙子含有丰富的维生素，多吃对身体具有很大的帮助，日常可用橙子擦试脸部肌肤，对于那些油脂分泌过多的朋友，更可起到一个深层洁肤的功效，坚持使用的话，皮肤会变得细腻，有光泽，但是提醒一下，如果使用橙子汁护肤，要减少太阳曝晒！

　　改善肤质：草莓

　　草莓中含有丰富的果酸及多种对人体健康有好处的矿物质，多吃可使皮肤保持弹性，保湿的功效。草莓美容法：将草莓洗干净后榨成汁，加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒，坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话，就可大大的改善人的肤质。