最有效的祛痘方法：8款食疗方法吃出天然无痘好气色

　　脸上有痘痘真烦人，看着好不舒服，总想抠它，还是找到祛痘的方法彻底消除它吧。最有效的祛痘方法？你知道吗？除了日常的祛痘产品外通过饮食的方法也能达到很好的祛痘效果，让你由内而外彻底根治，一起和小编看看这些健康的祛痘食疗方法吧。

　　最有效的祛痘方法：8款食疗方法吃出天然无痘好气色

　　一、苦瓜豆腐汤

　　材料：苦瓜150克，豆腐400克，植物油，料酒，酱油，香油，盐，味精，淀粉各适量。

　　做法：

　　1、苦瓜洗净，去瓤，切片，豆腐洗净，切片，淀粉加适量水调匀成水淀粉。

　　2、锅置火上，倒植物油烧热，略微降温后，加入苦瓜片翻炒数下，倒入开水，放入豆腐片，加入料酒，酱油，盐，味精煮开，用少许水淀粉勾芡，淋上香油即可。

　　二、银耳汤

　　被誉为“菌中之冠”，富有天然特性胶质。

　　长期服用可以润肤、祛斑，还能给肌肤细胞提供充足养分，防止肌肤老化，具用非常好的预防痤疮和消除痘印的美肌功效！

　　内服靓汤

　　银耳洗净后先泡2～3个小时，然后撕小块一点，容易熬得更黏稠，注意一定要用小火熬哦，两个小时后就可以喝了，不要放糖，每次喝的时候可以掺入脱脂牛奶，你会惊喜地发现味道很好！